皇家马德里俱乐部最新放出的一线队训练视频显示，此前因肌肉拉伤进入养伤名单的阿拉巴已经提前结束了单独康复阶段，正式回到一线队训练场参与部分合练，整体恢复进度远超医疗组的最初预期，这位皇马后防的绝对核心距离正式复出已经只剩最后几步调整，困扰球队近一个月的后防人员缺口很快就能得到填补。
阿拉巴近期训练的具体进展
根据皇马跟队记者透露的细节，阿拉巴是在欧冠小组赛对阵顿涅茨克矿工的比赛中出现大腿后侧肌肉二级拉伤的情况，当时俱乐部医疗组给出的官方预估恢复期是4到6周，不少球迷都做好了他缺席至少4场联赛的准备。没想到仅仅过去24天，阿拉巴就已经脱离了康复室的单独训练，出现在了一线队的公开训练场上。
目前队医每日的监测数据显示，阿拉巴的伤侧肌肉力量已经恢复到伤前的97%，折返跑的速度、变向的灵活性都没有出现明显的下滑，训练全程没有出现任何酸痛不适的反馈，完全不存在旧伤复发的高风险。训练结束后阿拉巴还主动留在场内加练了20分钟长传，igame状态看起来十分放松，完全没有养伤期间的紧绷感。
皇马后防现阶段的人员缺口现状
阿拉巴缺阵的这段时间里，皇马后防接连遭遇意外状况，igame先是米利唐累计黄牌停赛，之后吕迪格又在对阵塞维利亚的比赛中出现轻微韧带挫伤，带伤坚持出战了三场比赛，球队过去三场联赛累计丢了6球，是本赛季开局阶段防守表现最差的一段周期，不少球迷都在社交平台上呼吁阿拉巴尽快回归补全防线漏洞。
此前安切洛蒂在赛前发布会上谈及后防困境时也坦言，现阶段能调整的中卫人选只剩纳乔和19岁的青训小将马丁，纳乔已经33岁，连续一周双赛的情况下体能很难支撑全场高强度对抗，年轻小将的大赛经验不足，遇到强队的高位逼抢时很容易出现出球失误，这段时间后防的防守压力几乎全部压在了带伤作战的吕迪格身上。
阿拉巴回归后的阵容适配空间
阿拉巴本身的多位置属性，刚好匹配现阶段皇马的阵容调整需求，他既可以出任左中卫补全防线的出球短板，也可以临时拉到左后卫的位置上，把之前客串左后卫的卡马文加放回熟悉的中场位置，补齐中场的跑动覆盖和拦截能力，不用再为了补防线缺口浪费中场的防守资源。
过往三个赛季的联赛数据显示，阿拉巴场均能送出2.3次向前超过30米的精准长传，是皇马后场发起快速反击最稳定的出球点，他正式回归之后，皇马不用再让莫德里奇频繁回撤到后场参与出球梳理，能把这位老将的体能更多留在前场的组织串联环节，进一步提升球队的进攻效率。
后续赛程的备战利好
按照目前的恢复进度，阿拉巴大概率能赶上两周之后对阵巴塞罗那的国家德比，这也是皇马教练组此前最担心的时间节点，原本医疗组预估阿拉巴要到国家德比结束之后才能正式复出，现在提前回归，给了安切洛蒂至少一周的时间磨合后防的首发搭配，不用临时拼凑防线应对重量级对决。
接下来皇马还要在一个月内连续迎来欧冠淘汰赛首回合，以及联赛对阵马德里竞技、毕尔巴鄂竞技的两场硬仗，爱游戏阿拉巴的顺利复出，相当于给整个后防线吃了一颗定心丸，也能让之前带伤作战的吕迪格、纳乔等球员获得轮休调整的空间，不用一直带着疲劳感连续作战，降低后续出现新的伤病的概率。
目前皇马医疗组还在给阿拉巴制定逐步提升对抗强度的训练计划，不会贸然安排他提前进入高强度的分组对抗，确保他完全恢复到最佳状态之后再正式进入比赛大名单。从目前所有的训练反馈来看，这位后防核心的回归已经进入倒计时，皇马整条防线很快就能回到赛季初的稳定运转状态。
